Kurse

Sehr geehrte KursteilnehmerInnen,

besonders unsere psychische Gesundheit wird stark vom Miteinander geprägt.
Der Ausspruch ?du machst mich krank? will den maßgeblichen Einfluss von Beziehungen zum Ausdruck bringen.

Dr. M. Rosenbergs Frage "Willst du Recht haben oder glücklich sein?" verdeutlicht die Macht der Kommunikation auf unser Wohlbefinden.
Er entwickelte das Konzept ?gewaltfreie Kommunikation? (gfK).

Unsere eher außen-orientierte Denk- und Lebensweise führt zu ?trennender Kommunikation?, die natürliches Einfühlungsvermögen blockiert.
?Verbindende Kommunikation? öffnet Türen für Lösungen
durch einen neuen Blickwinkel auf altbekannte Phänomene.

Die sog. ?Giraffensprache? hilft, Vorwürfe, Angriffe & Co. zu übersetzen und Konflikte zu lösen.
Die Fähigkeit, Beobachtungen von Bewertungen befreien und Ursachen von Auslösern differenzieren zu können kombiniert mit Bedürfnis-Klarheit ermöglichen wahre Freiheit.
Mittels vier einfacher aber wirksamer Schritte üben wir, unseren Fokus zielführend auszurichten. 

Wir befassen uns mit objektiver Wahrnehmung, Gefühlen und Bedürfnissen sowie hilfreichen Strategien, ihrer Erfüllung, mit Empathie und der Kunst des Hörens sowie dem konstruktiven Umgang mit scheinbar negativen Aspekten des Lebens.

Der ?Gefühle-Kompass? und das ?innere Navi? nach Vivian Dittmar vertiefen und ergänzen das Thema sinnvoll und bringen mehr Klarheit in den Gefühle-Dschungel sowie Gewahrsein für unsere inneren Instanzen.

 PROGRAMM

Samstag, 22. November 
          An-Kommen
  9.30 Zusammen-Kommen
10:00 Einführung & Grundlagen - die Ich-Ebene

• Kommunikation & Wohlbefinden ? Griffen-Paradies & Wolfswelt
• Vier Schritte zu verbindender Kommunikation
• Gefühle-Kompass nach Vivian Dittmar 

12.30 Mittagessen

14:00 Die Wir-Ebene & Übungen

• Empathie & die Kunst des Hörens
• Selbstempathie

15:30 Uhr Kaffeepause  

16:00 verbale VollWERTkost

•  konstruktiv ?negativ?
•  5 Denken-?Weisen?
•  Hintergründe von Kommunikationsstörungen

17:00 Aus-Klang
Ende ca. 17:30 Uhr

Programmänderungen vorbehalten!

Referentin
Tanja Messerschmidt, Dipl.Kff., ihr Herz schlägt für das MitEINander.
Seit 16 Jahren ist sie (mal mehr mal weniger ;-) selbst-ständig mit ihrer Lebens- & Gesundheitsschule JustLife. Die Schule des Lebens konfrontierte sie mit zahlreichen Aspekten und lehrte sie sehr authentisch Empathie und mehr.
Die Tauber-Pionierin ist facettenreich, bio- & ökologisch und vielseitig nachhaltig unterwegs.

Veranstaltungsort
Ländliche Heimvolkshochschule Lauda
Lauda-Oberlauda

Gebühren
Kursgebühr:                                                 Euro 90,-
Ermäßigung für Mitglieder:                              Euro 5,-
Mittagessen, Kaffee + Kuchen, Mineralwasser     Euro 15,-
Abendessen, Mineralwasser                             Euro 10,-

Übernachtung in der LHVHS:        

Einzelzimmer /Person                                     Euro 50,-

Doppelzimmer / Person                                   Euro 35,-

Frühstück /Person                                          Euro 8,-

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